ทำไมคนเราถึงล้มเหลวในการพัฒนาตัวเอง ทั้งๆ ที่รู้ว่ามันสำคัญและควรทำ แต่ก็ทำไม่ได้
การที่คนเราตั้งใจจะพัฒนาตัวเอง แต่กลับทำไม่ได้นั้น เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้บ่อยมากค่ะ มีหลายปัจจัยที่ซับซ้อนเกี่ยวข้องกัน และบางครั้งเราก็อาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำไปว่าอะไรคืออุปสรรคที่แท้จริง ลองมาดูเหตุผลที่เป็นไปได้กันนะ
เหตุผลที่คนเราล้มเหลวในการพัฒนาตัวเอง
- ขาดแรงจูงใจที่แข็งแกร่ง: แม้จะรู้ว่าการพัฒนาตัวเองสำคัญ แต่ถ้าแรงจูงใจไม่แข็งแกร่งพอ เมื่อเจออุปสรรคเล็กน้อย เราก็อาจจะถอดใจได้ง่าย
- กลัวความล้มเหลว: การลองทำสิ่งใหม่ๆ ย่อมมีความเสี่ยงที่จะล้มเหลว และความกลัวที่จะล้มเหลวนี้เองที่ทำให้เราไม่กล้าที่จะก้าวออกจาก Comfort Zone
- ขาดวินัย: แม้จะมีเป้าหมายที่ชัดเจน แต่การจะทำตามเป้าหมายนั้นต้องใช้ความสม่ำเสมอและวินัย ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนขาด
- ไม่มีสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวย: สภาพแวดล้อมรอบตัวมีผลต่อการกระทำของเราอย่างมาก ถ้าไม่มีคนรอบข้างที่สนับสนุน หรือไม่มีทรัพยากรที่เพียงพอ ก็จะทำให้การพัฒนาตัวเองเป็นไปได้ยาก
- ขาดทักษะการจัดการเวลา: แม้จะมีเวลาว่าง แต่ถ้าไม่รู้จักจัดสรรเวลาให้กับการพัฒนาตัวเอง ก็จะทำให้เป้าหมายที่ตั้งไว้ล้มเหลวได้
- ความคิดที่จำกัด: บางครั้งเรามีความคิดที่จำกัดเกี่ยวกับตัวเอง เช่น คิดว่าตัวเองไม่ฉลาดพอ หรือไม่เหมาะกับการทำบางสิ่งบางอย่าง ซึ่งความคิดเหล่านี้จะขัดขวางการพัฒนาของเรา
- ขาดความรู้: ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นพัฒนาตัวเองจากตรงไหน หรือไม่รู้ว่ามีวิธีการพัฒนาตัวเองแบบไหนบ้าง
- สุขภาพกายและใจไม่ดี: เมื่อร่างกายไม่แข็งแรง หรือจิตใจไม่สงบ ก็จะส่งผลต่อความสามารถในการเรียนรู้และพัฒนาตนเอง
วิธีแก้ไข
- ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและวัดผลได้: เป้าหมายที่ชัดเจนจะช่วยให้เรามีแรงบันดาลใจและทิศทางในการดำเนินชีวิต
- แบ่งเป้าหมายใหญ่เป็นเป้าหมายย่อย: เป้าหมายที่ใหญ่เกินไปอาจทำให้รู้สึกท้อแท้ การแบ่งเป้าหมายย่อยจะช่วยให้เราเห็นความคืบหน้าของตัวเองได้ง่ายขึ้น
- วางแผนการทำงาน: วางแผนการทำงานอย่างเป็นระบบและสม่ำเสมอ
- หาแรงบันดาลใจ: หาสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดแรงบันดาลใจ เช่น อ่านหนังสือ ฟัง podcast หรือเข้าร่วมกิจกรรมที่เกี่ยวข้อง
- หาเพื่อนร่วมทาง: หาคนที่มีความสนใจในการพัฒนาตนเองเหมือนกัน เพื่อเป็นกำลังใจและแลกเปลี่ยนความรู้
- อย่ากลัวที่จะลองผิดลองถูก: การลองผิดลองถูกเป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้
- ให้รางวัลตัวเอง: เมื่อทำได้ตามเป้าหมาย ควรให้รางวัลตัวเองเพื่อเป็นการสร้างแรงจูงใจ
สิ่งสำคัญที่สุดคือการมีความอดทนและไม่ย่อท้อ การพัฒนาตนเองเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและความพยายาม หากคุณมีความมุ่งมั่นและตั้งใจจริง คุณก็สามารถบรรลุเป้าหมายได้อย่างแน่นอนค่ะ
Comments
0 comments
